Myslíte si, že vitamín C je dobrý len do kozmetiky a na posilnenie imunity? Veľká chyba! Tento nám všetkým dobre známy vitamín nájde široké uplatnenie aj v oblasti starostlivosti o pohybový aparát. Viete, čo všetko by ste o ňom mali vedieť? O dôležitosti dopĺňania vitamínu C sa toho v priebehu času povedalo a napísalo už […]
Bolí vás bedro, ale neviete správne posúdiť, či ide o vážny problém, alebo o niečo, čo môžete dostať pod kontrolu počas niekoľkých dní domácej liečby? Potom by ste mali vedieť, čo všetko môže bolesť bedrového kĺbu znamenať. Ako zistiť, že za bolesťou je zápal? A ako po takomto zistení správne postupovať, aby ste túto nepríjemnosť […]
Bolesť nielen vnútorného členka môže byť veľmi nepríjemná, pretože tento kĺb tradične používame pri mnohých každodenných činnostiach. Niekedy môžeme pociťovať bolesť členka bez opuchu, takže na prvý pohľad nemusí byť jasné, čo presne s členkom nie je v poriadku. Inokedy, napríklad pri zlomenine nohy, nemôžeme postihnutú nohu zaťažovať. Čo môže byť za bolesťou členka? A […]
Kyselina hyalurónová je jednou z pomerne často používaných látok v kozmetickom priemysle. Vedeli ste však, že môže mať využitie aj v starostlivosti o pohybový aparát? Ak nie, tak v dnešnom článku sa dozviete všetko dôležité, čo s ňou súvisí. S kyselinou hyalurónovou sa stretávame pomerne často, napríklad v pleťových sérach a krémoch proti starnutiu. Vedeli […]
Bolí vás často spodná časť chrbta a panva? V tom prípade môžete mať problémy s SI kĺbom, alebo tiež, ako sa tejto oblasti ľudovo hovorí, s pikovým esom. Keďže esíčko býva veľmi namáhané a môže sa zablokovať, nižšie sa pozrieme na všetko, čo potrebujete vedieť o jeho bolestiach a uvoľnení. Bolesť chrbta často rozlišujeme podľa […]
Počas dňa len zriedka venujeme pozornosť svojim lakťom. Keby ich však nebolo, sotva by sme dokázali normálne fungovať. Ešte horšie pre nás je, keď nás začnú bolieť a obmedzovať v povinnostiach a voľnočasových aktivitách. Čo môže stáť za bolesťou lakťov? A čo s ňou robiť? Lakte nám umožňujú normálne pohybovať rukami. Používame ich nielen pri […]
